السبت، 16 أغسطس 2014
مزيل العرق من صنعك في المنزل
طريقه بسيطة لعمل مزيل عرق منزلى وفعال للتخلص من رائحة العرق .
المكونات
•قطعة من الشبة.
•معلقتين من بودرة التلك
•معلقة من بودرة المسك .
الطريقة:
•قومي بتكسير الشبة لقطع صغيرة، ثم قومي بطحنها جيداً لتصبح بودرة.
•قومي بإضافة حوالي 10 ملاعق من الشبة المطحونة مع البودرة والمسك واخلطيهم جيداً.
•احفظي الخلطة السابقة في وعاء واستخدميه بعد الحمام مباشرة.
 |
| الشبة |
•معلقتين من بودرة التلك
 |
| بودرة التلك |
•معلقة من بودرة المسك .
|
| بودرة المسك |
الطريقة:
•قومي بإضافة حوالي 10 ملاعق من الشبة المطحونة مع البودرة والمسك واخلطيهم جيداً.
•احفظي الخلطة السابقة في وعاء واستخدميه بعد الحمام مباشرة.
بالصور: فنان برازيلي يحول كلّ شيء إلى عمل فني ضاحك
يقول الفنان البرازيلي فيكتور نونز عبر صفحته على فيس بوك: "ستجد هنا وجوهاً وأشياءً عديدة، كلها بلمسة من المرح"، وفي هذه الدعوة اللطيفة الكثير من الابتسامات التي ترسمها أعمال نونز على الوجوه، ورغم أنه بلغ 63 عاماً، إلا أنك تشعر أنه مفعم بالشباب، سواء في أعماله الفنية أو مقابلاته.
ونونز مخرج فني متقاعد، يعيش في ساو باولو، افتتح حاسبه على فيس بوك العام الماضي، وبدأ بمشاركة رسومه المرحة التي يستخدم فيها بعض الطعام والأدوات المكتبية وأدوات صغيرة أخرى ربما لم تخطر على البال، فيكمل بها رسومه التي انتشرت كالنار في الهشيم عبر الإنترنت مع آلاف المعجبين به.
ويفتخر نونز بأنه يرسم يومياً، ويحدّث صفحته بأعماله اللطيفة.
وهذا الفنان خير مثال على محاولة إعطاء معنى لأدوات وأشكال عشوائية، فيستخدم دبابيس وأغطية أقلام، وبعض المكسرات، ومنتفخات الذرة (الفشار)، وغيرها.
ويدعو نونز محبي عمله لمحاولة النظر للعالم من زوايا مختلفة.
 |
| بالصور: فنان برازيلي يحول كلّ شيء إلى عمل فني ضاحك |
ويفتخر نونز بأنه يرسم يومياً، ويحدّث صفحته بأعماله اللطيفة.
وهذا الفنان خير مثال على محاولة إعطاء معنى لأدوات وأشكال عشوائية، فيستخدم دبابيس وأغطية أقلام، وبعض المكسرات، ومنتفخات الذرة (الفشار)، وغيرها.
ويدعو نونز محبي عمله لمحاولة النظر للعالم من زوايا مختلفة.
8 قواعد لترتيب الأطعمة داخل الثلاجة بشكل مناسب
 |
| 8 قواعد لترتيب الأطعمة داخل الثلاجة بشكل مناسب |
اللحوم والألباناللحوم الطازجة والأسماك ومنتجات الألبان يجب أن تبقى دوماً في عبواتها الأصلية، أو أن يتم إغلاقها بأحكام بعد كل استعمال.
الحليبيجب حفظ الحليب في الناحية الخلفية السفلية من الثلاجة حيث تكون درجة الحرارة أبرد ما تكون، لأن الحليب يفسد بسرعة كبيرة.
الخبزلا يجب أن تزيد مدة تجميد الخبز في الثلاثة عن ثلاثة أشهر كحد أقصى، كما يفضل أن لا يتم تبريد الخبز داخل الثلاجة لأن ذلك يسبب جفافه.
المسافة ترك مسافة مناسبة بين الأطعمة للحصول على أفضل تبريد والحفاظ عليها لأطول فترة ممكنة.
العصائر
المنتجات التي تحتوي على مكونات طبيعية طازجة كعصير البرتقال والميونيز، يفضل حفظها في الرفوف الداخلية لباب الثلاجة، حيث تكون درجة الحرارة أعلى بقليل من الداخل، ويساعد ذلك في الحفاظ عليها طازجة.
الأطعمة القابلة للتلف الأطعمة الأكثر قابلية للتلف مثل البيض والحليب واللحوم يجب أن توضع في الناحية الخلفية من الرفوف السفلية.
الرفوف العلويةيجب حفظ الخبز في الرفوف العلوية التي تكون حرارتها أعلى نسبياً، لأن ذلك يسرع في تلفه.
الفاكهة تنتج معظم أنواع الفواكه غازات وأبخرة غير مرئية تسرع في تلف الخضروات، لذلك يجب تخزينها في رفوف منفصلة عن بعضها البعض.
كيفية تنظيم نوم الطفل حديث الولادة
 |
| كيفية تنظيم نوم الطفل حديث الولادة |
نوم الطفل الرضيع : تتلمس كل أم بعد الولادة العديد من الطرق لتنظيم نوم الطفل الرضيع، ففي الشهور الأولى بعد الولادة تكون
الأم مرهقة للغاية، والسبب الأساسي هو عدم انتظام نوم الطفل الرضيع أو يكاد يكون الطفل الرضيع لا ينام، وتلك هي الحقيقة
لأن معظم الأطفال حديثي الولادة يكونوا في حالة ذهول عند خروجهم للعالم وذلك؛ لأن هذه الدنيا المليئة بالصخب والأضواء شيء
جديد وغريب بالنسبة لهم. لذا يجب التعامل بمرونة مع نوم الطفل الرضيع وأن تدرك الأم جيداً أن الطفل الرضيع حديث الولادة لا
يمكنه التفريق بين الليل والنهار وأنه لا يستطيع التحكم في موعد نومه واستيقاظه.
10 نصائح لمساعدة الأم على تنظيم نوم الطفل الرضيع:
- تجنب مداعبة الطفل قبل وقت النوم؛ ومحاولة إجراء روتين للنوم من خلال وضع الطفل الرضيع في سريره الخاص به في
نفس التوقيت يومياً.
- المثابرة مع الطفل الرضيع، فسيعتاد الطفل في النهاية على التأقلم مع الروتين اليومي للنوم وسيصبح للطفل الرضيع نظام نوم
منتظم.
- الحرص على تغيير الملابس المبللة للطفل الرضيع قبل النوم؛ لأنها من العوامل التي تساعد الطفل الحصول على الاستغراق
في نوم هادئ ولتجنب إصابة الطفل بالإإلتهابات
- التأكد من درجة حرارة الغرفة وغلق جميع نوافذ الحجرة، والتأكد من عدم وجود أي تيارات هوائية في غرفة الطفل.
- حمل الطفل الرضيع ووضعه على الكتف بعد الرضاعة، لتسهيل عملية نومه.
- احتضان الطفل قبل النوم فهذا الوضع يجعل الطفل الرضيع ينعم بنوم هادئ.
- محاولة تدليك ظهر الطفل الرضيع برفق قبل النوم فقد يكون لديه بعض نوبات المغص التي تجعله غير قادر على النوم.
- وضع الطفل على جانبه عند النوم مما يساعده على الاستغراق في نوم هادئ.
- تغطية الطفل جيداً؛ فالغطاء مهم لكثير من الأطفال حيث يشعرون بالأمانً، وهذا سيساعد الطفل الرضيع على نوم هادئ.
- تخفيض الإضاءة لكي يصبح الجو هادئاً فيشعر الطفل بالراحة والاسترخاء عند النوم.
نضال الشافعي: مي عز الدين جذبتني إلى «دلع البنات»
 |
نضال الشافعي: مي عز الدين جذبتني إلى «دلع البنات» |
يسير الفنان الشاب نضال الشافعي بخطوات ثابتة نحو النجومية، حيث أثبت جدارته في العديد من الأعمال سواء في الدراما التليفزيونية أو السينما وعلى شاشة رمضان الماضي، عُرض له مسلسل «دلع البنات» والذي يتعاون فيه للمرة الثانية مع مي عز الدين بعد أن جمعهما مسلسل «الشك»، وحقق نجاحا كبيرا، وينتظر نضال عرض الجزء الثاني من فيلم «الجزيرة».
فنانة رائعة وموهوبة
ويقول نضال الشافعي: استمتعت بهذا المسلسل، فترة التصوير مرت بهدوء ومتعة في العمل والتواصل مع الزملاء والزميلات، مي عز الدين فنانة رائعة ومتمكنة، أما عن دوري في المسلسل فهو جديد، حيث قمت بدور شاب نصاب يحاول الإيقاع بالنساء للحصول علي منافع مادية، والدور ليس كوميديا ولا تراجيديا، ولكن عكس واقعاً معيناً لبعض الشباب، المسلسل مختلف بمعنى الكلمة يعكس سلوك بعض الأفراد في المجتمع.
ويضيف نضال: لم أتردد لحظة في الموافقة على المشاركة في «دلع البنات» مع مي وكندة علوش وريم البارودي وسعد الصغير ومحمد عادل إمام وغيرهم، وهو من إخراج شيرين عادل، وأنا من عشاق هذه النجمة على المستويين الفني والإنساني بعد لقائي الأول بها في مسلسل «الشك» لأنها إنسانة مجتهدة وتسعى لتطوير أدائها عبر اهتمامها بأدق التفاصيل.
وأشار إلى أنه لم يخشى من عرض المسلسل خلال الشهر الكريم وسط كم من المسلسلات، وقال: العمل جيد وفرض نفسه وحقق نجاحاً كبيرا بشهادة الجمهور والنقاد، ولكن بشكل عام ليس في مصلحة أحد عرض هذا الكم الهائل من المسلسلات في شهر رمضان، المفروض أنه شهر عبادة، لابد أن تتوقف هذه الظاهرة والبحث عن أكثر من موسم درامي في العام، وأعتقد أن استمرار هذا الوضع يمثل إهداراً لجهود مبدعين في مجالات العمل الدرامي كافة.
وبصراحة أعتقد أن من يشاهد أكثر من مسلسلين في اليوم يكون عنده مشكلة، وليس من المعقول مشاهدة المسلسلات على حساب الفروض والعبادات في الشهر الكريم.
قصة «الجزيرة»
وقال نضال الشافعي إنه انتهى من تصوير مشاهده في الجزء الثاني من فيلم «الجزيرة» بطولة أحمد السقا وهند صبري وتأليف محمد دياب، وإخراج شريف عرفة.
وعن سبب مشاركته رغم ضعف الدور، قال: رغم أدوار البطولة التي قدمتها سابقا في السينما، سواء في فيلم «يا أنا يا هوه»، وفيلم «جرسونيرة»، إلا أنني لا أستطيع تجاهل فرصة المشاركة مع ممثل بحجم أحمد السقا، ومخرج بقيمة شريف عرفة، حتى لو كان الدور الذي أقدمه مشهداً واحداً.
وعن دوره قال إنه يجسد شخصية «فضل» شاب أخرس والدور يعتبر امتداداً للشخصية التي قدمتها في الجزء الأول، لكن بتغييرات بسيطة.
وعن رأيه في السينما حالياً قال بغض النظر عن الأفلام وقيمتها الفنية، فإن استمرار الصناعة أمر ضروري وأكد أن السينما خلال الفترة القادمة ستشهد انتعاشة فنية بمجرد عودة نجوم الصف الأول بأفلامهم، التي تحمل رؤى مختلفة في الشكل والمضمون الفني.
لا أسعى للانتشار
وحول رأيه في خطواته الفنية قال نضال إنه راض عن مسيرته الفنية، وأكد أن مشاركته في عدد من الأفلام الناجحة مؤخراً ساهمت في تزايد جماهيريته وأنه لا يلتفت كثيراً لحجم الدور أو عدد المشاهد، لكن بشرط أن يكون مؤثراً خلال أحداث العمل، وليس هامشياً.
وعن قلة أعماله مقارنه بأبناء جيله، قال: لا أسعى للانتشار العشوائي أتمهل كثيراً في اختيار الأدوار التي تناسبني، مسلسل واحد يكفي في رمضان، لا أستطيع تمثيل دور غير مقتنع به، أعتقد أن سر نجاحي في السنوات الأخيرة يرجع للتركيز في اختيار الأدوار.
وعن العمل الذي يعتز به قال: أكثر من عمل أعتز به، ولكن مسلسل «فرقة ناجي عطا الله» له مكانة خاصة في نفسي، لأني وقفت فيه لأول مرة أمام الزعيم عادل إمام، وهذا بالنسبة لي حلم وتحقق، استفدت كثيراً من التمثيل أمام نجم بحجمه، وهذا المسلسل دفعني للتألق في أعمال كثيرة بعد ذلك.
أغنى رجل بالعالم يتحدى مؤسس "فيس بوك"
 |
| أغنى رجل بالعالم يتحدى مؤسس "فيس بوك" |
ويوافق غيتس بعد استماعه لمقطع الفيديو، على قبول التحدي، قائلاً "سأقبل التحدي وسوف أؤدي ذلك على نحو جيد".
ويبدأ غيتس بالفعل في تنفيذ التحدي بجذبه حبل مربوط ، بدلو مياه مثلج، علق على حاجز ممتد فوقه، لتسقط المياه على رأسه ويستحم بها.
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)
